Na pracy większość osób spędza sporą część życia, niejednokrotnie jest to nawet do kilkunastu dziennie. Z takich też powodów to, jak jak czujemy się w pracy odbija się w znacznym stopniu na reszcie spraw, odpoczynku czy relacjach z rodziną i przyjaciółmi. Ciągłe napięcie i stres bardzo negatywnie wpływają także na zdrowie danej osoby.
W chwili gdy sytuacja staje się zbyt ciężka, to być może nadszedł już czas żeby pomyśleć o jakiś zmianach, czasami wręcz trzeba je zaryzykować. W pierwszej kolejności trzeba wiedzieć, czy kłopoty sprawia szef, u którego się pracuje, czy jednak co wykonuje się w pracy. W pierwszej sytuacji mówi się o toksycznym pracodawcy, i to właśnie u niego nie będą odpowiadać warunki zatrudnienia, zakres obowiązków czy wysokość pensji.
Jeżeli natomiast dana osoba bez względu na warunki, w jakich pracuje nie daje rady cieszyć z tego, czym się zajmuje, to wówczas będzie się miało do czynienia z toksycznym zawodem. W tego typu przypadkach pracownik nie dostrzega nic pozytywnego, zaczyna brakować motywacji do rozwoju i sterowania swoją karierą zawodową.
Jeśli chodzi o pierwszy przypadek w wielu przypadkach wystarczy poszukać innej firmy, aby sytuacja wróciła do normy. Przypadek drugi będzie się najczęściej wiązał ze zdobyciem nowego zawodu, co jednak nie oznacza wcale, że trzeba będzie wszystko zacząć od nowa, a dotychczasowe umiejętności stają się zbędne. W wielu przypadkach właśnie wcześniejsze doświadczenia bardzo się przydają podczas wykonywania nowego zawodu.
Obawę wielu osób może budzić czas, jaki może być potrzebny do kompleksowej zmiany zawodu. Tutaj dokładne reguły nie są określone, dużo zależy bowiem od tego, co się będzie chciało dalej w życiu robić. w bardziej specjalistycznych zawodach może być nawet potrzebne parę lat aby osiągnąć biegłość, ale w niejednym przypadku wystarczy parę miesięcy.
Istotną rzeczą jest również to, kto może służyć pomocą w ustaleniu swojej zawodowej przyszłości, czy zrobić to samemu, czy zwrócić się po fachową pomoc. Zastanowić się można nad rozmową z profesjonalnym doradcą, niejednokrotnie także w urzędach pracy można uzyskać możliwość skorzystania z pomocy.